CORONA; HOE WAS IK MIJN HANDEN ECHT GOED?

Niemand wil graag ziek worden, en nu het Corona-virus er is, al helemaal niet meer. Handen wassen dus. Maar hoe doe je dat eigenlijk goed? Enkele tips.

Landgraaf, 4 maart 2020, 10:46

Voorkomen is beter dan genezen. Besluiten die instanties of overheden nemen roepen in deze tal van vragen op. Hier wordt er bijvoorbeeld een carnavalsoptocht afgeblazen terwijl er op dat zelfde moment dertig kilometer verderop meerdere voetbalstadions tjokvol zitten met 40 à 50.000 toeschouwers op elkaars lip. Hoe effectief dat dan werkelijk is, is dan dus nog maar de vraag. Wat wel effectief werkt is een goede persoonlijke hygiëne. Handen wassen is in deze altijd een goede zaak, ook zonder Corona-virus dus. Maar dat gebeurd lang niet altijd goed genoeg.

We vermelden eerst de symptomen en laten dan de tips volgen.

De symptomen verschijnen meestal tussen de 2 en 7 dagen na infectie. Veelal is het rond de vijfde dag, maar tot 14 dagen is ook mogelijk. De symptomen omvatten koorts, hoesten, kortademigheid en ademhalingsproblemen. Mochten de symptomen zich tonen, ga niet naar de huisarts maar neem daar telefonisch contact mee op!

De tips

  • Om te beginnen maak je handen goed nat
  • Neem wat vloeibare zeep
  • Wrijf je handen lang genoeg over mekaar heen en zorg ervoor dat de zeep onder- en bovenkant goed bedekt
  • Wrijf ook de vingertoppen goed in
  • Wrijf ook tussen de vingers
  • Neem niet alleen de handen mee maar ook de polsen
  • Spoel de handen zorgvuldig af met stromend water
  • Droog de handen goed af, dus ook de huid tussen je vingers
  • Wrijf niet in je ogen, zit niet aan je neus en stop je vingers niet in je mond
  • Mocht je niezen of hoesten, doe dat dan in de kom van van je elleboog. Gebruik een papieren zakdoek, doe deze weg na eenmalig gebruik en deponeer hem meteen in de prullenbak
  • Zorg, indien mogelijk, voor afstand bij mensen die er ziek uitzien of ziek zijn

Tot slot nog enkele andere tips buiten het handen wassen om.

  • Zorg voor voldoende slaap
  • Voor ‘kantoormensen’: reinig muis en toetsenbord van de computer met alcoholdoekjes. Doe dit ook bij vaste telefoons
  • Nogmaals: mochten de verschijnselen zich tonen ga niet naar de huisarts maar neem telefonisch contact met hem/haar op!


Bron: NVJ

Please follow and like us:
RSS
Follow by Email
Facebook
Twitter
Instagram
Help-Desk